周末早餐 － 黑/红豆糊

[qqqqzj]

这个能提供不少膳食纤维和蛋白质

1/4 cup 黑豆/红豆
1/4 cup mixed nuts, 一般腰果和pecan比较香
一只干无花果提供糖分
1tsp chia seed
用豆浆机打豆浆档30分钟做好。

[liexpress]

昨天在超市无意看见了这个，纯怀旧一下，想念永和的丈八长矛，啊不，油条。

[wh]

这个能提供不少膳食纤维和蛋白质

1/4 cup 黑豆/红豆
1/4 cup mixed nuts, 一般腰果和pecan比较香
一只干无花果提供糖分
1tsp chia seed
用豆浆机打豆浆档30分钟做好。

看着不错！这几天版上流行吃豆子啊

[wh]

昨天在超市无意看见了这个，纯怀旧一下，想念永和的丈八长矛，啊不，油条。

永和的油条怎么特别？好像没吃过永和……

[liexpress]

永和的油条怎么特别？好像没吃过永和……

巨大一根，第一次吃的时候被震撼了。