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投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

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#21 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:26
由 robot2022
这个投票有啥用
得票多的不一定对啊

#22 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:26
由 Nameless
个人认为锻炼和不锻炼应该不一样。不锻炼一个就够了。每天锻炼的可以吃两个。

#23 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:32
由 maddux
p剧臭。。。。。

#24 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:36
由 laomei9
不锻炼的才需要两个吧，否则你又是猪肉又是排骨的吃
鸡蛋+鱼肉+豆腐，普通人做主要蛋白来源是可以的，
鸡蛋不是问题，猪肉汉堡匹萨排骨，这些才是问题
荷包蛋油太多，不能超过两个

#25 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:39
由 wh
robot2022 写了： 2025年 4月 28日 16:26 这个投票有啥用
得票多的不一定对啊
反映大众习惯和认知 :D 目前选一个的人最多啊。你选哪个？

#26 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:40
由 wh
Nameless 写了： 2025年 4月 28日 16:26 个人认为锻炼和不锻炼应该不一样。不锻炼一个就够了。每天锻炼的可以吃两个。
严谨！

#27 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:40
由 wh
maddux 写了： 2025年 4月 28日 16:32 p剧臭。。。。。
吃鸡蛋放屁多？只听说过五香豆有这效果…… :D

#28 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:47
由 laomei9
西兰花吃多了也放P，鸡蛋不是问题，
大家检讨一下自己，每天都吃绿叶蔬菜吗
土豆菜花青椒西兰花这些不算绿叶蔬菜，
很多人富裕了就懒了，不吃绿叶蔬菜
ICEBURG LETTUCE没啥营养，也不算绿叶蔬菜
你们看看自己多久没吃了

#29 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:48
由 wh
laomei9 写了： 2025年 4月 28日 16:36 不锻炼的才需要两个吧，否则你又是猪肉又是排骨的吃
鸡蛋+鱼肉+豆腐，普通人做主要蛋白来源是可以的，
鸡蛋不是问题，猪肉汉堡匹萨排骨，这些才是问题
荷包蛋油太多，不能超过两个
昨天正好看到肚欲鸣贴的浙大笑星教授说怎么吃鸡蛋，他说谈营养不能离开吸收，人体不吸收的话再多营养也没用。而吸收就是从吃进去到排出来需要多少时间的问题。具体到鸡蛋，蛋羹的吸收最差，因为是（半）流体，排出体外最快 :D 吸收最好的是磨成粉末的蛋粉，因为会粘附在胃壁上，排出得最慢，吸收最多 :D 不知道有没有道理，不过这人非常搞笑，推荐一笑 :D
站内帖子：美国人为什么这么霸道？

#30 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:50
由 wh
laomei9 写了： 2025年 4月 28日 16:47 西兰花吃多了也放P，鸡蛋不是问题，
大家检讨一下自己，每天都吃绿叶蔬菜吗
土豆菜花青椒西兰花这些不算绿叶蔬菜，
很多人富裕了就懒了，不吃绿叶蔬菜
ICEBURG LETTUCE没啥营养，也不算绿叶蔬菜
你们看看自己多久没吃了
西兰花放屁我也没听说过。不过不大爱吃西兰花，还是那种中国花菜好吃。
iceburg lettuce不算绿叶菜？我吃青菜很多，隔几天不吃就很想念……

#31 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:51
由 在路上
laomei9 写了： 2025年 4月 28日 16:47 西兰花吃多了也放P，鸡蛋不是问题，
大家检讨一下自己，每天都吃绿叶蔬菜吗
土豆菜花青椒西兰花这些不算绿叶蔬菜，
很多人富裕了就懒了，不吃绿叶蔬菜
ICEBURG LETTUCE没啥营养，也不算绿叶蔬菜
你们看看自己多久没吃了
那啥算绿叶菜，菠菜？韭菜？芹菜算吗

#32 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:56
由 wh
在路上 写了： 2025年 4月 28日 16:24 简单得很，用不了几分钟。
光热水就要几分钟……热牛奶烘面包片可以一分钟内完成 :D 早上吃新鲜做的东西的，都是热爱生活的人 :D 我们中国店老板娘每天早上给女儿做速冻馄饨、饺子、小笼、包子……女儿放学回来时再做一顿。店里所有的速冻食品都做过，让我非常羡慕 :D 女儿长得高大结实，就是稍有点胖 :D

#33 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:57
由 wh
在路上 写了： 2025年 4月 28日 16:51 那啥算绿叶菜，菠菜？韭菜？芹菜算吗
tdm说芹菜壮阳 :D 不知道西芹和中芹是不是同样效果……

#34 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 16:57
由 wh
Uniqlo 写了： 2025年 4月 28日 10:02 吃几个都可以，很多人不吃蛋黄是害怕短裤穿太高，其实体内短裤穿太高和吃几个蛋黄没关系，都是人体自身合成的
楼下的tootsie说她吃蛋胆固醇就高，不吃就低啊。

#35 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 17:02
由 在路上
wh 写了： 2025年 4月 28日 16:56 光热水就要几分钟……热牛奶烘面包片可以一分钟内完成 :D 早上吃新鲜做的东西的，都是热爱生活的人 :D 我们中国店老板娘每天早上给女儿做速冻馄饨、饺子、小笼、包子……女儿放学回来时再做一顿。店里所有的速冻食品都做过，让我非常羡慕 :D 女儿长得高大结实，就是稍有点胖 :D
烧热水就是一个开火动作，不耽误干别的

#36 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 17:02
由 在路上
wh 写了： 2025年 4月 28日 16:57 tdm说芹菜壮阳 :D 不知道西芹和中芹是不是同样效果……
这都什么伪科学 :D

#37 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 17:02
由 laomei9
在路上 写了： 2025年 4月 28日 16:51 那啥算绿叶菜，菠菜？韭菜？芹菜算吗
菠菜，韭菜，油菜，芥兰，菜心，卷心菜
荠菜，芝麻菜，芹菜，空心菜，SPRING MIX，
青江菜，白菜，KALE，Swiss Chard，Mustard Greens
Beet Greens， Collard Greens

#38 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 17:25
由 wh
在路上 写了： 2025年 4月 28日 17:02 这都什么伪科学 :D
@tdm是科学家，让他来解释 :D

#39 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 17:26
由 wh
laomei9 写了： 2025年 4月 28日 17:02 菠菜，韭菜，油菜，芥兰，菜心，卷心菜
荠菜，芝麻菜，芹菜，空心菜，SPRING MIX，
青江菜，白菜，KALE，Swiss Chard，Mustard Greens
Beet Greens， Collard Greens
brussels sprouts不算？美国店里的绿叶菜我大多不买，不会做。就这个还买，烤一烤挺香的。

#40 Re: 投票：每天吃几个鸡蛋最健康？

发表于 ： 2025年 4月 28日 17:28
由 wh
在路上 写了： 2025年 4月 28日 17:02 烧热水就是一个开火动作，不耽误干别的
你的西红柿鸡蛋面是炒蛋还是水蛋还是蛋花？就一个？再加一个吧…… :D
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