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#41 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:09
Feliz
没听说胆固醇和米饭有关。
我家也不吃米饭,父母这代也是不吃,不过后来换地方了,都承认米饭好吃。所以我特理解不想断米饭的。
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 13:33 老牛试验了。少吃也不行。血糖是一个问题。还有血脂、胆固醇和肝功能问题。以及体重控制问题。体重老牛倒不太看重。不过地球上怕有一半人很看重。

米饭也不是人人不能吃。取决于你5000年以前的祖上。越南后代可能没问题。老牛的基因显然很不“中国”。喝牛奶吃红肉没问题。吃米饭不行。老牛研究过,直到牛爸这一代人,牛祖先们很少吃米饭。

老牛是第一代从小吃米饭长大的。

#42 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:10
牛河梁
maywhite 写了: 2025年 6月 6日 13:12 一天不吃饿得慌
戒毒期间可以每顿配一口我帝玉米糖水,如可乐、七喜、甜茶啥的。逐渐过渡。

#43 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:12
牛河梁
Feliz 写了: 2025年 6月 6日 14:09 没听说胆固醇和米饭有关。
我家也不吃米饭,父母这代也是不吃,不过后来换地方了,都承认米饭好吃。所以我特理解不想断米饭的。
ChatGPT:

高碳水、低纤维的饮食模式(如长期大量吃白米饭)可能使HDL(好胆固醇)降低,不利于保护血管。

#44 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:13
Feliz
不会吧,日本以前挺贫瘠的。当年的神风突击队给的最后一餐也是酱油加饭团子。
忘了鬼子进村都抢啥?不是土豆地瓜,是大米!当然还有花姑娘。
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 13:46 日本人南岛血统并不(比雅利安血统)低。有1/3。二战前日本的饮食里大米饭也是很少的。

(日本人自己的研究)日本历次扩张战争中死亡第一原因可能就是吃米饭。

1882年日本海军就发现了。

#45 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:15
牛河梁
Feliz 写了: 2025年 6月 6日 14:13 不会吧,日本以前挺贫瘠的。当年的神风突击队给的最后一餐也是酱油加饭团子。
忘了鬼子进村都抢啥?不是土豆地瓜,是大米!当然还有花姑娘。
地摊文学读多了。鬼子进的村能有多少大米。

#46 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:19
jiujianoufu
可以吃,但量要控制。这也是极端痛苦的,明明能吃一大碗,只能盛上刚能盖住碗底的一小坨。这比看见白花花的奶子不能摸还难受。

#47 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:20
Feliz
咳咳,爱信不信
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 14:15 地摊文学读多了。鬼子进的村能有多少大米。

#48 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:23
牛河梁
jiujianoufu 写了: 2025年 6月 6日 14:19 可以吃,但量要控制。这也是极端痛苦的,明明能吃一大碗,只能盛上刚能盖住碗底的一小坨。这比看见白花花的奶子不能摸还难受。
有玉米糖浆就没那么痛苦了。当然,玉米糖浆也不是什么人都适合喝。很多老外认为很邪恶。

但如果像老牛这样吃玉米没事的,喝点糖浆也死不了。

#49 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:33
datoumao
我脚着这是西方人想同化东方人的大阴毛

#50 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:55
Tea
米饭被西方妖魔化了。

#51 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 14:59
cng
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 14:23 有玉米糖浆就没那么痛苦了。当然,玉米糖浆也不是什么人都适合喝。很多老外认为很邪恶。

但如果像老牛这样吃玉米没事的,喝点糖浆也死不了。
每天一兩根玉米也不錯,尤其是在熱天吃冷藏過的。

#52 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:14
cokecoke
日本人平均寿命最高,他们的主食就是白米,不要迷信西方的所谓碳水有害说

#53 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:15
oceansandjack
和量有关

#54 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:37
牛河梁
cokecoke 写了: 2025年 6月 6日 15:14 日本人平均寿命最高,他们的主食就是白米,不要迷信西方的所谓碳水有害说
西方人不能吃大米不难理解。如果你是/像日本人,敞开吃也许可以长寿。

#55 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:38
牛河梁
oceansandjack 写了: 2025年 6月 6日 15:15 和量有关
老牛是一点都不能碰。

身体没感觉什么状况。

但验血很敏感很诚实。

#56 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:39
robot2022
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 13:33 老牛试验了。少吃也不行。血糖是一个问题。还有血脂、胆固醇和肝功能问题。以及体重控制问题。体重老牛倒不太看重。不过地球上怕有一半人很看重。

米饭也不是人人不能吃。取决于你5000年以前的祖上。越南后代可能没问题。老牛的基因显然很不“中国”。喝牛奶吃红肉没问题。吃米饭不行。老牛研究过,直到牛爸这一代人,牛祖先们很少吃米饭。

老牛是第一代从小吃米饭长大的。
你北方人对不?
北方很多地区面食为主

#57 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:41
牛河梁
robot2022 写了: 2025年 6月 6日 15:39 你北方人对不?
北方很多地区面食为主
老牛是古北方人。也不能吃(麦)面。过敏反应立竿见影。窝窝头估计可以。现在(米)粉也不能吃了。实在口馋了就吃(豆)粉丝。还好身家足够偶尔吃吃吃不穷。

#58 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:43
oceansandjack
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 15:41 老牛是古北方人。也不能吃(麦)面。过敏反应立竿见影。窝窝头估计可以。现在(米)粉也不能吃了。实在口馋了就吃(豆)粉丝。还好身家足够偶尔吃吃吃不穷。
那你吃啥碳水 你这倒是健康了 很瘦吧

#59 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:44
aemitbbs
改吃面包,全麦面包,面条,意面

#60 Re: 诸位还吃白米饭吗

发表于 : 2025年 6月 6日 15:48
laomei9
每天一两根玉米是个很坏的习惯,玉米不好消化在肠胃中反复摩擦
容易引起肠胃疾病,而且胃癌发病高,玉米里的植酸会在血液里跟铁反应,造成
缺铁性贫血,这就是以前吃不饱饭的人或者吃粗粮的容易贫血的原因
总之,玉米棒子偶尔啃一个调剂一下,不能天天吃。