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#41 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:09
由 Feliz
没听说胆固醇和米饭有关。
我家也不吃米饭,父母这代也是不吃,不过后来换地方了,都承认米饭好吃。所以我特理解不想断米饭的。
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 13:33
老牛试验了。少吃也不行。血糖是一个问题。还有血脂、胆固醇和肝功能问题。以及体重控制问题。体重老牛倒不太看重。不过地球上怕有一半人很看重。
米饭也不是人人不能吃。取决于你5000年以前的祖上。越南后代可能没问题。老牛的基因显然很不“中国”。喝牛奶吃红肉没问题。吃米饭不行。老牛研究过,直到牛爸这一代人,牛祖先们很少吃米饭。
老牛是第一代从小吃米饭长大的。
#42 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:10
由 牛河梁
戒毒期间可以每顿配一口我帝玉米糖水,如可乐、七喜、甜茶啥的。逐渐过渡。
#43 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:12
由 牛河梁
Feliz 写了: 2025年 6月 6日 14:09
没听说胆固醇和米饭有关。
我家也不吃米饭,父母这代也是不吃,不过后来换地方了,都承认米饭好吃。所以我特理解不想断米饭的。
ChatGPT:
高碳水、低纤维的饮食模式(如长期大量吃白米饭)可能使HDL(好胆固醇)降低,不利于保护血管。
#44 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:13
由 Feliz
不会吧,日本以前挺贫瘠的。当年的神风突击队给的最后一餐也是酱油加饭团子。
忘了鬼子进村都抢啥?不是土豆地瓜,是大米!当然还有花姑娘。
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 13:46
日本人南岛血统并不(比雅利安血统)低。有1/3。二战前日本的饮食里大米饭也是很少的。
(日本人自己的研究)日本历次扩张战争中死亡第一原因可能就是吃米饭。
1882年日本海军就发现了。
#45 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:15
由 牛河梁
Feliz 写了: 2025年 6月 6日 14:13
不会吧,日本以前挺贫瘠的。当年的神风突击队给的最后一餐也是酱油加饭团子。
忘了鬼子进村都抢啥?不是土豆地瓜,是大米!当然还有花姑娘。
地摊文学读多了。鬼子进的村能有多少大米。
#46 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:19
由 jiujianoufu
可以吃,但量要控制。这也是极端痛苦的,明明能吃一大碗,只能盛上刚能盖住碗底的一小坨。这比看见白花花的奶子不能摸还难受。
#47 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:20
由 Feliz
咳咳,爱信不信
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 14:15
地摊文学读多了。鬼子进的村能有多少大米。
#48 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:23
由 牛河梁
jiujianoufu 写了: 2025年 6月 6日 14:19
可以吃,但量要控制。这也是极端痛苦的,明明能吃一大碗,只能盛上刚能盖住碗底的一小坨。这比看见白花花的奶子不能摸还难受。
有玉米糖浆就没那么痛苦了。当然,玉米糖浆也不是什么人都适合喝。很多老外认为很邪恶。
但如果像老牛这样吃玉米没事的,喝点糖浆也死不了。
#49 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:33
由 datoumao
我脚着这是西方人想同化东方人的大阴毛
#50 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:55
由 Tea
米饭被西方妖魔化了。
#51 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 14:59
由 cng
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 14:23
有玉米糖浆就没那么痛苦了。当然,玉米糖浆也不是什么人都适合喝。很多老外认为很邪恶。
但如果像老牛这样吃玉米没事的,喝点糖浆也死不了。
每天一兩根玉米也不錯,尤其是在熱天吃冷藏過的。
#52 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:14
由 cokecoke
日本人平均寿命最高,他们的主食就是白米,不要迷信西方的所谓碳水有害说
#53 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:15
由 oceansandjack
和量有关
#54 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:37
由 牛河梁
cokecoke 写了: 2025年 6月 6日 15:14
日本人平均寿命最高,他们的主食就是白米,不要迷信西方的所谓碳水有害说
西方人不能吃大米不难理解。如果你是/像日本人,敞开吃也许可以长寿。
#55 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:38
由 牛河梁
老牛是一点都不能碰。
身体没感觉什么状况。
但验血很敏感很诚实。
#56 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:39
由 robot2022
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 13:33
老牛试验了。少吃也不行。血糖是一个问题。还有血脂、胆固醇和肝功能问题。以及体重控制问题。体重老牛倒不太看重。不过地球上怕有一半人很看重。
米饭也不是人人不能吃。取决于你5000年以前的祖上。越南后代可能没问题。老牛的基因显然很不“中国”。喝牛奶吃红肉没问题。吃米饭不行。老牛研究过,直到牛爸这一代人,牛祖先们很少吃米饭。
老牛是第一代从小吃米饭长大的。
你北方人对不?
北方很多地区面食为主
#57 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:41
由 牛河梁
robot2022 写了: 2025年 6月 6日 15:39
你北方人对不?
北方很多地区面食为主
老牛是古北方人。也不能吃(麦)面。过敏反应立竿见影。窝窝头估计可以。现在(米)粉也不能吃了。实在口馋了就吃(豆)粉丝。还好身家足够偶尔吃吃吃不穷。
#58 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:43
由 oceansandjack
牛河梁 写了: 2025年 6月 6日 15:41
老牛是古北方人。也不能吃(麦)面。过敏反应立竿见影。窝窝头估计可以。现在(米)粉也不能吃了。实在口馋了就吃(豆)粉丝。还好身家足够偶尔吃吃吃不穷。
那你吃啥碳水 你这倒是健康了 很瘦吧
#59 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:44
由 aemitbbs
改吃面包,全麦面包,面条,意面
#60 Re: 诸位还吃白米饭吗
发表于 : 2025年 6月 6日 15:48
由 laomei9
每天一两根玉米是个很坏的习惯,玉米不好消化在肠胃中反复摩擦
容易引起肠胃疾病,而且胃癌发病高,玉米里的植酸会在血液里跟铁反应,造成
缺铁性贫血,这就是以前吃不饱饭的人或者吃粗粮的容易贫血的原因
总之,玉米棒子偶尔啃一个调剂一下,不能天天吃。