新未名空间

Bluesky 写了： 2023年 11月 22日 15:30 人非太上，孰能忘情？不可能与一切detach。能经常自我检讨，每日三省自身，提醒自己与负面情绪detach就很了不起了。

对。严以律己，宽以待人。一严一宽就会让自己消灭很多责备自己或者抱怨他人的理由。

Bluesky 写了： 2023年 11月 22日 17:52 其实睡的时候是可以防空意识的。但是总是半夜醒，而且醒的时间一样。据说是某个经络堵塞了。。。。某个时段行某经络。。。。。子午流注的说法。

中医太玄乎了。按西医就是荷尔蒙减少所致，男女都一样。多锻炼可以缓解此症状。

是啊，年轻时候不管是什么处境下都睡的很好

tdm 写了： 2023年 11月 22日 18:09 中医太玄乎了。按西医就是荷尔蒙减少所致，男女都一样。多锻炼可以缓解此症状。

嗯，有研究表明多做家务有利于延年益寿

wh. 写了： 2023年 11月 22日 13:43 我看的方子是炖一个半小时左右，在锅里闷两三小时，再捞出放冰箱过夜。我有时忘了半夜去捞，就第二天早上再捞起来搁冰箱，晚上切片吃。
或许可以每天晚上打扫一下卫生，擦一擦灶头拖一拖地，累得半死后倒头就睡

与人生和解