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书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:21
由 keystone0504
书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:23
由 newstudent
你能听进去劝，能坚持跑步，本身就是性格相对完美的人，抑郁对你早晚能过去
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:26
由 keystone0504
刚开始很难，都不愿意起床，更别提出去跑步,过了两个星期才开始好转，以后就好多了
newstudent 写了： 2023年 2月 15日 23:23
你能听进去劝，能坚持跑步，本身就是性格相对完美的人，抑郁对你早晚能过去
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:27
由 goFan
能跑一个小时就是牛人
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:29
由 happyvalley
NB
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:29
由 keystone0504
还是那句话，开始很难，过了一两个月，不跑反而难受，浑身痒
goFan 写了： 2023年 2月 15日 23:27
能跑一个小时就是牛人
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:33
由 Fcukya
你就是个attention ho
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:35
由 keystone0504
Fcukya
Fcukya 写了： 2023年 2月 15日 23:33
你就是个attention ho
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:41
由 人在天涯
没觉得有什么惊天动地的，只能算是人生一点挫折而已。多想将来，少回忆过去，能让你过得快活。
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:43
由 subsub1
运动确实有用
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:48
由 wonderstreet
俺每天带狗出去跑步2麦左右，尼玛现在膝盖药丸
keystone0504 写了： 2023年 2月 15日 23:21
书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:48
由 pia
keystone0504 写了： 2023年 2月 15日 23:21
书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业
你这不是抑郁，只是焦虑
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:48
由 keystone0504
不一定，我导师以前有个美国学生因为抑郁退学了，她一听也很紧张，但给书一个暑假的时间，不然就没有资助，要是没有华人医生书大概也退学了
人在天涯 写了： 2023年 2月 15日 23:41
没觉得有什么惊天动地的，只能算是人生一点挫折而已。多想将来，少回忆过去，能让你过得快活。
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:48
由 Cnm
每天跑这么多，膝盖会不会磨损过度？
好多老美四五十岁就需要换人工膝盖了
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 15日 23:54
由 zhouyongkang3
撸管有用吗？
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 16日 00:00
由 rongrong2022
keystone0504 写了： 2023年 2月 15日 23:21
书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业
遇到贵人了有时候在困境里有人拉一把人生都不同
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 16日 00:04
由 wonderstreet
会。俺现在都是交替前掌和脚跟先落地，减少对膝盖的冲击。跑之前花至少5分钟拉伸关节。
Cnm 写了： 2023年 2月 15日 23:48
每天跑这么多，膝盖会不会磨损过度？
好多老美四五十岁就需要换人工膝盖了
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 16日 05:11
由 tangmonk2000
是的，抑郁吃西药要慎重
keystone0504 写了： 2023年 2月 15日 23:21
书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 16日 05:44
由 F1450
Re: 书战胜抑郁的亲身经历
发表于 ： 2023年 2月 17日 20:18
由 progress
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