#1 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:35
1. 红烧鸡翅
2. 凉拌黄瓜
3. 麦片粥
2. 凉拌黄瓜
3. 麦片粥
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#2 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:38
周五不加个鸡腿啥的
#3 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:40
看着好好吃。可是 。。。
晚上不饿吗？
晚上不饿吗？
#4 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:42
又不是教会，周五加什么鸡腿。赞麦片粥，稀得能当镜子，健康
#5 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:44
凉拌黄瓜，再煎个鸡蛋皮切条，泡个木耳，一起拌就好了。
看大家都这么艰苦朴素，我也就释然了
看大家都这么艰苦朴素，我也就释然了
#6 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:50
不简单啊 
这是哪种麦片啊？
这是哪种麦片啊？
#7 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:50
你这么快就出来了
太好了 lol
#8 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:52
#9 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:55
我只是嗑美心，迷美心，只被封了美心。没被封全站啊。我哪能要求封全站呢。
唉。我也要防止再迷上其他的。走了。不能多灌，我看了这个晚餐，没看馋了，所以特意来表扬楼主行善积德
#10 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 17:59
红烧鸡翅，鸡翅肉少，而这一盘红烧鸡翅总共没多少肉，主要是皮，你要有饱足感，你势必会把鸡翅的皮都吃掉。你这一餐吃下去的食物很大比例是鸡翅的油，是饱和酯肪。你苦心吃的麦片粥，凉拌黄瓜，都破功了。
#11 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:19
有空就灌吧杨和柳 写了： 2024年 7月 19日 17:55 我只是嗑美心，迷美心，只被封了美心。没被封全站啊。我哪能要求封全站呢。
唉。我也要防止再迷上其他的。走了。不能多灌，我看了这个晚餐，没看馋了，所以特意来表扬楼主行善积德
腹有诗书的
时不时写点啥
挺好的
#12 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:21
我今天晚上红烧排骨，凉拌海带丝，韭菜炒鸡蛋
#13 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:22
上次体检出的结果是：foxrun123 写了： 2024年 7月 19日 17:59 红烧鸡翅，鸡翅肉少，而这一盘红烧鸡翅总共没多少肉，主要是皮，你要有饱足感，你势必会把鸡翅的皮都吃掉。你这一餐吃下去的食物很大比例是鸡翅的油，是饱和酯肪。你苦心吃的麦片粥，凉拌黄瓜，都破功了。
该高的在走低，该低的在走高。
所以，饮食控制+锻练+新鲜瓜果蔬菜。
这次又去抽血检查了一下，发现各项指标全部向好
#14 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:23
老将北方人
#15 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:24
我们买的就是生麦仁。
#16 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:41
什么是生麦仁？这个麦片粥怎么做的？我只用oatmeal泡过，很厚。
#17 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:42
你家你做菜？做完奔一奔
#18 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:45
我洗菜切菜，脸婆掌勺。早吃完了。碗都洗了
#19 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:55
还可以把，两个人还吃多少？
#20 Re: 老俩口的晚餐就那么简单
发表于 ： 2024年 7月 19日 18:55
吃那么早啊。晚上出去散步或打球？你和领导是打pickleball是吗？