分页： 1 / 1
#1 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 00:10
由 oldestghost
2024年初肺部感染，然后左臂伤，然后右臂伤，年底腰伤。
唉，叹息，本来都80%+了。。。。。
#2 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 00:30
由 MaLaRabbit
bless
健康最重要
好好保养
oldestghost 写了： 2024年 12月 17日 00:10
2024年初肺部感染，然后左臂伤，然后右臂伤，年底腰伤。
唉，叹息，本来都80%+了。。。。。
#3 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 10:07
由 oldestghost
另外要调整饮食，把体重从200减到160，腰椎的负荷太大了。
#4 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 18:39
由 牛河梁
oldestghost 写了： 2024年 12月 17日 10:07
另外要调整饮食，把体重从200减到160，腰椎的负荷太大了。
磅还是斤？
#5 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 19:15
由 fukwumao
牛河梁 写了： 2024年 12月 17日 18:39
磅还是斤？
有区别么？
#6 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 19:45
由 mingliu
#7 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 19:52
由 oldestghost
冬天是斤，这几个月严重缺乏运动。
夏天是lb，刚从肺感染恢复回来，那段时间真惨。
#8 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 21:36
由 Bluesky
现在是心情愉快，身体健康第一。其他的真都无所谓了。
#9 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 17日 21:37
由 Bluesky
你的标题也是我的目标。冬令进补，立春打虎。共勉
#10 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 18日 00:08
由 mmking
没事儿就躺着，腰椎0压力
oldestghost 写了： 2024年 12月 17日 10:07
另外要调整饮食，把体重从200减到160，腰椎的负荷太大了。
#11 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 18日 10:14
由 Nameless
no.
motion is lotion.
mmking 写了： 2024年 12月 18日 00:08
没事儿就躺着，腰椎0压力
#12 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 18日 11:07
由 swuwan
其实胖了也有好处，生病一般都会消耗能量和体重，胖了能撑住
像我这种瘦人，一场病就会要多半条命，比胖人更容易挂掉
#13 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 18日 11:09
由 Bluesky
看是啥病了。
#14 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 18日 19:39
由 oldestghost
右手腕。。。。。。完蛋了
要换锅。。。。
没完没了了
#15 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 18日 19:41
由 laomei9
这是练武术么，左臂伤，右臂伤，川普和他的粉丝们很受伤啊
#16 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 20日 09:52
由 oldestghost
做饭。。。。。
单手端锅后遗症
#17 Re: 这个冬天一定要把身体养好
发表于 ： 2024年 12月 20日 10:33
由 Bluesky