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#1 问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:45
由 gounahaozi
难道牙齿腐蚀的过程主要是发生在夜间？
比如我一天刷两次牙（应该大多数人都是这样）
早上8点刷一次，晚上10点刷一次
之间14个小时，就没有刷牙，嘴里有食物残渣
另一种情况
偶尔因为各种原因，晚上没刷牙就睡觉了
夜里12点不刷牙睡觉，早上8点钟醒来
这夜里睡觉的8个小时，没有刷牙
前者，白天不刷牙，是常态
后者，夜里不刷牙，一年可能有个几次
但是总感觉是后者对牙齿的伤害比前者大的多
这是心理作用吗？
有没有什么科学理论呢？
更极端的，比如你吃个糖，或者一块甜的蛋糕（糖和冷的东西对牙釉质是最大的，其次是酸，比如柠檬，米醋）
白天吃个糖感觉没事一样
但是如果晚上吃个糖（或者一块蛋糕）不刷牙睡觉，好像就对牙齿损害特别大
#2 Re: 问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:52
由 coolbid
我在一个视频里听过解释，夜间口腔分泌唾液远小于白天
#3 Re: 问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 18:02
由 wh
coolbid 写了： 2025年 3月 12日 10:52
我在一个视频里听过解释，夜间口腔分泌唾液远小于白天
有道理，唾液杀菌是吧。
#4 Re: 问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 18:20
由 changjiang
是的，唾液里有杀菌酶
#5 Re: 问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 18:22
由 laomei9
牙多数不是表面腐蚀的，是牙之间的缝隙，牙跟牙龈结合的地方，存了脏东西
#6 Re: 问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 18:51
由 cheetah
gounahaozi 写了： 2025年 3月 12日 10:45
难道牙齿腐蚀的过程主要是发生在夜间？
比如我一天刷两次牙（应该大多数人都是这样）
早上8点刷一次，晚上10点刷一次
之间14个小时，就没有刷牙，嘴里有食物残渣
另一种情况
偶尔因为各种原因，晚上没刷牙就睡觉了
夜里12点不刷牙睡觉，早上8点钟醒来
这夜里睡觉的8个小时，没有刷牙
前者，白天不刷牙，是常态
后者，夜里不刷牙，一年可能有个几次
但是总感觉是后者对牙齿的伤害比前者大的多
这是心理作用吗？
有没有什么科学理论呢？
更极端的，比如你吃个糖，或者一块甜的蛋糕（糖和冷的东西对牙釉质是最大的，其次是酸，比如柠檬，米醋）
白天吃个糖感觉没事一样
但是如果晚上吃个糖（或者一块蛋糕）不刷牙睡觉，好像就对牙齿损害特别大
是这样的，记得油管有视频说过。
白天吃东西，多少有残渣，睡觉前刷牙能清除，不会发酵腐蚀牙齿。
早上起来即使不刷牙，因为夜里刷了，一夜之间并没有食物残渣发酵，不会腐蚀牙齿。而且白天会喝水什么的，多多少少能够清理下口腔里的残留物。