新未名空间

回家一打开，至少5-6个明显灰绿色霉。剩余的很多也是快烂掉了。

水果从去年开始质量明显下降

是不是每个地区的不一样，我们这里so far 还好

不过水果质量是比以前差些

FastSnow 写了： 2025年 9月 9日 14:24

是不是每个地区的不一样，我们这里so far 还好

不过水果质量是比以前差些

下次得在店里厚着脸皮打开看看再买。回家后差不多扔了1/3盒，发霉或者烂掉

SHOOT我买了，大华买的，忘了吃，据说这个很有营养的

BCQ1 写了： 2025年 9月 9日 14:45

SHOOT我买了，大华买的，忘了吃，据说这个很有营养的

要想营养起作用，要每天一盒

我认识一个医生说，吃苹果更有效

据说它的效果比蓝莓还好，我想在院子里种几颗
健康益处
抗氧化和抗癌：:其强大的抗氧化剂可以对抗自由基，预防细胞损伤，并具有抵抗癌症（如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌）和心血管疾病的潜在作用。
辅助减肥：:覆盆子酮能促进脂肪分解，有助于控制体重。
抗衰老：:多种抗氧化剂有助于清除体内自由基，减缓衰老过程。
维护血糖和血脂：:有助于降低血糖水平和改善胰岛素抵抗，以及降血脂。
增强免疫力：:有助于清除体内的自由基，从而提高免疫功能。

覆盆子中维生素C的含量是蓝莓的2倍、苹果的5倍、葡萄的6倍，
在中医中具有补肾固精、助阳缩尿的功效，常用于治疗阳痿、遗精、遗尿等症。
维生素不缺了，我每天吃一个柠檬，维生素足够，看中的是
它补肾固精、助阳缩尿的功效

最容易坏的水果，健康，我一般会仔细看，买回家优先吃