[转] 你刷短视频,实际上就是训练大脑短时间暴爽的模式

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版主: verdeliteTheMatrix

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verdelite(众傻之傻)楼主
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[转] 你刷短视频,实际上就是训练大脑短时间暴爽的模式

帖子 verdelite(众傻之傻)楼主 »

大鹏高考

2023-06-24 08:03

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高中教书十来年,今年头一次遇到:大规模被手机毁了的差生。十个里面十个刷短视频、小电影,越刷脑子越笨。具体表现:坐不住,没有耐心,无法安静看书,不能忍受三分钟以上的思考。

你刷短视频,实际上就是训练大脑短时间暴爽的模式。一个短视频几十秒,看完非常开心,大脑分泌多巴胺,让你爽。一个小电影,几十秒,也让你非常爽。不用多久,一年下来,你的大脑就被训练出来了,被固定了,就是短时间刺激立马爽。这和吸毒,原理上没什么本质区别。

高中数学和物理,一道中等难度的题,起码得做五分钟吧!五分钟之后,解出来了,才有一点成就感,大脑分泌多巴胺,让你觉得很爽。这是跨时较长的刺激,持续刷题,让你大脑习惯这种持久性,你才能学会中等题目。这只是想考到100分,满分150,大脑需要起码五分钟的刺激模式。如果你想考130以上,那起码得适应思考时间长达30分钟,安安静静的思考,没有杂念。

至于那些自律的高手,可以连续思考一天,一周,甚至几个月。他们持续思考一个问题,直到彻底搞懂。他们可以做几个月的规划,耐心十足,逐步落实,然后获得满足感。制定计划跨度时间越长,难度越大,带给他对的刺激越强烈,满足感越强,他乐此不疲。这就是高手的大脑模式、行为模式。

刷短视频,就是让你成为瞬间暴爽模式,和高手背道而驰。30秒就得爽一下,不然就不舒服,于是继续滑手机,寻找下一个暴爽点。一个又一个短准狠的段子视频,不断训练你的大脑,让你根本忍受不了5分钟的思考。更别提30分钟,一天,几个月。长此以往,你注定就是底层的失败者
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supercnm
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Re: [转] 你刷短视频,实际上就是训练大脑短时间暴爽的模式

帖子 supercnm »

问题是在这种大环境下,没人能逃离这个陷阱
而且如果人人都变成这样,也无所谓失败者与否,因为失败这个词会被已经失败了的人类重新定义,哈哈
qianlao
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Re: [转] 你刷短视频,实际上就是训练大脑短时间暴爽的模式

帖子 qianlao »

学习了,要自律一些。
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huangchong(净坛使者)
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Re: [转] 你刷短视频,实际上就是训练大脑短时间暴爽的模式

帖子 huangchong(净坛使者) »

不怕 以后chatgpt养我们大家 咱们就准备好享福吧
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TheMatrix
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Re: [转] 你刷短视频,实际上就是训练大脑短时间暴爽的模式

帖子 TheMatrix »

huangchong 写了: 2023年 7月 7日 08:10 不怕 以后chatgpt养我们大家 咱们就准备好享福吧
属实 - 如果近几年不遇到瓶颈的话。
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