好市多（Costco）的10块钱牛肉三明治怎么样？

[kanting]

哦那倒省主食了。色拉里的鸡肉会不会不太入味？

这个分量的碳水是合适的。从饮食健康角度，觉得chichen bake 和 pizza里的面粉成份多了点。Costco的鸡肉色拉里的鸡肉很嫩很入味，特别是作主食时。美国的鸡等作主食都很好很够味。但不适合作为主食（中国餐制米和面）之外的下饭“菜”。

[wh]

这个分量的碳水是合适的。从饮食健康角度，觉得chichen bake 和 pizza里的面粉成份多了点。Costco的鸡肉色拉里的鸡肉很嫩很入味，特别是作主食时。美国的鸡等作主食都很好很够味。但不适合作为主食（中国餐制米和面）之外的下饭“菜”。

明白了。我家米饭吃得多……

[wh]

生鸡肉最好不要扔slow cooker。另外找个锅把煮好的粥放进去，等粥煮开之后放生鸡肉，把鸡肉煮熟就好了。

不用腌？差不多十来分钟煮熟？再加盐？鸡肉是要切丁吧？

[kanting]

中国都是吃米面太多。米面作主食，需要吃8分饱才有足够的能量做事。

鱼虾蛋（牛）奶作主食，只需吃4-6分饱，感觉不饿就行，蛋白质够。附带的好处是没有饭后一个小时的胃满产生的困倦期。

[Zephyrca]

不用腌？差不多十来分钟煮熟？再加盐？鸡肉是要切丁吧？

要腌的，就是平常做鸡丁的那种，酱油等调味料腌一下

[rongrong2022]

你对吃的也不挑剔

确实，就买pepperoni那种最简洁的10块pizza

[kanting]

推荐 Costco 的这个cod。肉质好，味道不错。主食或作为（中国式伴饭）菜都可。烤箱400F加热22分钟后即可食用。

[Nonameabc]

确实，就买pepperoni那种最简洁的10块pizza

我家以前也喜欢那种pizza，量大孩子也爱吃。

[wh]

中国都是吃米面太多。米面作主食，需要吃8分饱才有足够的能量做事。

鱼虾蛋（牛）奶作主食，只需吃4-6分饱，感觉不饿就行，蛋白质够。附带的好处是没有饭后一个小时的胃满产生的困倦期。

我倒不发困，就是发馋，吃完还想吃别的……一般会吃个水果或零食

[wh]

要腌的，就是平常做鸡丁的那种，酱油等调味料腌一下

好。我一般用盐、酒、淀粉腌。

[wh]

确实，就买pepperoni那种最简洁的10块pizza

再弄个色拉？我喜欢combo，荤素都有了。

[wh]

推荐 Costco 的这个cod。肉质好，味道不错。主食或作为（中国式伴饭）菜都可。烤箱400F加热22分钟后即可食用。

吃过，挺好的。

[rongrong2022]

再弄个色拉？我喜欢combo，荤素都有了。

costco也有卖沙拉的，我买过鸡肉那种觉得有点腥味

[ontime]

再弄个色拉？我喜欢combo，荤素都有了。

现在Costco不卖combo了吧，不知道什么时候才再卖？

[wh]

现在Costco不卖combo了吧，不知道什么时候才再卖？

对。不知道啊，或许可以问问他们，请他们恢复？呵呵。

[Lizy]

不好吃，不要买，Chicken Bake 也不好吃，值得吃就是 Pizza 和 Hot Dog，没买过 Salad。

我们这里 Costco 的烤鸡没咸味，不好吃，我都是在 Sam's 买的，方便省事

[wyseman]

不好吃，不要买，Chicken Bake 也不好吃，值得吃就是 Pizza 和 Hot Dog，没买过 Salad。

我们这里 Costco 的烤鸡没咸味，不好吃，我都是在 Sam's 买的，方便省事

chicken bake现在不行了，以前是可以的。
原因是现在的chicken bake是冷藏运输过来的，以前的是现场每个店里做的。你要是以前观察过就知道了。

[Lizy]

chicken bake现在不行了，以前是可以的。
原因是现在的chicken bake是冷藏运输过来的，以前的是现场每个店里做的。你要是以前观察过就知道了。

谢谢回复，我以前真没有买过，最近买了一次，大概就是你说的冷藏运输过来的，超级难吃