经常去的中国超市卖完了，去了Walmart只找到一种millet，粒大而松软，不太象国内的那种小米，没买
大家熬稀粥时，一般用哪里买的小米？
一般可在哪个超市买到熬粥的小米？
版主： Softfist
#6 Re: 一般可在哪个超市买到熬粥的小米？
小米的糖分含量相对较低。相比于其他主食，如米饭、白面包等，小米的糖分含量略低。
首先，小米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，这些成分可以增加饱腹感，减缓血糖上升速度。相比于精制粮食如白米饭、白面包等，小米的糖分释放速度更慢，血糖升高幅度也较小。
其次，小米中的淀粉含量相对较低，这意味着在摄入相同重量的小米和精制粮食时，小米提供的糖分更少。
另外，小米中的脂肪含量偏高。虽然脂肪并不直接提供糖分，但它可以在体内被氧化产生能量，从而减少身体对糖分的依赖。
最后，不同的小米品种和不同产地的小米可能具有不同的糖分含量。一些品种的小米可能含有更多的淀粉和糖分，而另一些品种则含有较少的淀粉和糖分。
总的来说，相比于其他主食，小米的糖分含量较低。然而，在食用小米时，仍然需要注意摄入量，以免过量摄入热量或淀粉等成分。
首先，小米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，这些成分可以增加饱腹感，减缓血糖上升速度。相比于精制粮食如白米饭、白面包等，小米的糖分释放速度更慢，血糖升高幅度也较小。
其次，小米中的淀粉含量相对较低，这意味着在摄入相同重量的小米和精制粮食时，小米提供的糖分更少。
另外，小米中的脂肪含量偏高。虽然脂肪并不直接提供糖分，但它可以在体内被氧化产生能量，从而减少身体对糖分的依赖。
最后，不同的小米品种和不同产地的小米可能具有不同的糖分含量。一些品种的小米可能含有更多的淀粉和糖分，而另一些品种则含有较少的淀粉和糖分。
总的来说，相比于其他主食，小米的糖分含量较低。然而，在食用小米时，仍然需要注意摄入量，以免过量摄入热量或淀粉等成分。
#7 Re: 一般可在哪个超市买到熬粥的小米？
winco
bunk foods
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2022世界傻逼大赛结果出炉：
第一名：一个在法律上终身不得拥有一寸土地的傻逼满含泪水哽咽地说"台湾领士是我们的"。
第二名：一个傻逼演讲：“我们千万不能出门，再忍十年，外国人就都死光了，那时候我们就是世界霸主了〞。
第三名：某女傻逼：“俄乌这一仗：打虛了美国，打傻了欧盟，打呆了北约，打烂了乌克兰，打出了一个硬汉普京”。
第一名：一个在法律上终身不得拥有一寸土地的傻逼满含泪水哽咽地说"台湾领士是我们的"。
第二名：一个傻逼演讲：“我们千万不能出门，再忍十年，外国人就都死光了，那时候我们就是世界霸主了〞。
第三名：某女傻逼：“俄乌这一仗：打虛了美国，打傻了欧盟，打呆了北约，打烂了乌克兰，打出了一个硬汉普京”。
#10 Re: 一般可在哪个超市买到熬粥的小米？
含糖相对低些而已，血糖高的不宜多食
JJJ 写了： 2024年 8月 1日 00:12 小米的糖分含量相对较低。相比于其他主食，如米饭、白面包等，小米的糖分含量略低。
首先，小米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，这些成分可以增加饱腹感，减缓血糖上升速度。相比于精制粮食如白米饭、白面包等，小米的糖分释放速度更慢，血糖升高幅度也较小。
其次，小米中的淀粉含量相对较低，这意味着在摄入相同重量的小米和精制粮食时，小米提供的糖分更少。
另外，小米中的脂肪含量偏高。虽然脂肪并不直接提供糖分，但它可以在体内被氧化产生能量，从而减少身体对糖分的依赖。
最后，不同的小米品种和不同产地的小米可能具有不同的糖分含量。一些品种的小米可能含有更多的淀粉和糖分，而另一些品种则含有较少的淀粉和糖分。
总的来说，相比于其他主食，小米的糖分含量较低。然而，在食用小米时，仍然需要注意摄入量，以免过量摄入热量或淀粉等成分。
#14 Re: 一般可在哪个超市买到熬粥的小米？
喝粥和抽烟差球不多，慢性自杀
Hard times create strong men. Strong men create good times. Good times create weak men. And, weak men create hard times.