武磊受伤的时间线梳理

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9月28日，中超第27轮（联赛间歇期最后一轮）上港2比1青岛西海岸，上半场武磊因伤被换下。

10月1日，亚冠第2轮浦项制铁3比0上港，武磊因伤没有进入比赛大名单，无法出场。

10月10日，国足1比3澳大利亚，武磊因伤没有上场。

10月15日，国足2比1印尼，提前几天打封闭的武磊没有上场。

10月18日，中超第28轮成都蓉城3比1上港，武磊下半场第56分钟被换上场。

10月22日，亚冠第3轮上港3比2中央海岸水手，武磊首发，第61分钟被换下。

10月27日，中超第29轮沧州雄狮0比1上港，武磊首发且打进制胜球，第88分钟才被换下。

11月2日，中超第30轮上港5比0天津津门虎，武磊首发打满全场，打进2球且独造5球。

11月5日，亚冠第4轮川崎前锋3比1上港，武磊因伤没有进入比赛大名单，无法出场。

11月6日，记者陈华发武磊动手术抽取膝盖老伤积液的消息（上图）。

11月7日，国足出征阿联酋，武磊带伤随队。

11月11日，武磊被曝赛季报销，将独自回国治疗。

11月14日，国足战巴林，武磊因伤没有进入比赛大名单，无法出场。

11月19日，国足战日本，武磊大概率也无法出场。

11月23日，足协杯决赛山东泰山对阵上港，武磊会出场么？拭目以待。

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9.28受伤，休养了20天，到10.18基本恢复。10.18和10.22两场都只踢了30-60分钟，10.27和11.2事关联赛夺冠的两场关键比赛基本踢满90分钟。11.3号就传出旧伤复发的消息，11.5的亚冠也没踢。受伤基本上是20天左右的周期，所以到了11.23足协杯正好复出。并不是武磊故意逃避国家队比赛，而是赛程密集每次受伤大约20天左右恢复到可以上场比赛的情况，正好完美避开国家队而赶上足协杯。

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今年全年赛事密集，球员不是铁人，不可能打满所有比赛。申花的小摩托，鲁能的高准翼，都是在国家队受伤，到了俱乐部又复出了。有人故意带节奏专门黑武磊。

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今年的国家队赛事有：亚洲杯3场，世预赛36强赛4场，世预赛18强赛6场。

今年的俱乐部赛事有：联赛30场，足协杯5场，亚冠6场。

全打满的话有13场国家队赛事+41场俱乐部赛事一共54场比赛。

球员不是铁人，这种情况下受伤是很正常的。

当年甲a只有12支队，联赛就只有22场。其他赛事场次也少。差不多一年要少打10-20场比赛。

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拜合拉木在国家拼劲十足给人印象深刻，但是很少有人注意到，联赛最后两轮对深圳最关键的保级战役，作为先发国脚的拜合拉木在俱乐部一分钟的出场时间都没有。按说他进入比赛大名单了，应该没有什么伤病，身体条件是处于可以上场比赛的状态。

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张玉宁则是在中超因为球场暴力，停赛4场，整个9月一场中超都没踢。

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我提这个，并不是要黑张玉宁和拜合拉木，而是中国球员普遍体能储备不佳，没法应付全年密集的赛事，俱乐部国家队连轴转。张玉宁和拜合拉木最近两场国家队踢得不错，恰恰是因为在俱乐部没踢，储备了充分的体能。我敢打包票，如果他们俱乐部也像武磊那样场场踢满，尤其是张玉宁也不算年轻了，到了国家队肯定也会有体能和伤病的问题。

而武磊的上港，比起国安和深圳，还多了亚冠和足协杯这两大赛事。

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2024全年赛事梳理：

2023.12.17，国足就开始集训备战亚洲杯，亚洲杯2024.1.12开打，国足到1.22打完三场小组赛被淘汰，就结束了这个赛事。

整个2月差不多是俱乐部备战春训，准备联赛，2.25海港和申花踢了一场超级杯。

3.1，中超联赛正式开踢，整个3月，有3场联赛，还有2场国家队36强赛中国对新加坡的主客场比赛。

4月，4场中超联赛。

5月，6场中超联赛。

6月，4场中超联赛，1场足协杯，2场国家队36强赛最后两轮的赛事。

7月，4场中超，1场足协杯。

8月，3场中超，1场足协杯。

9月，3场中超，1场足协杯，1场亚冠，2场国家队18强赛。

10月，2场中超，2场亚冠，2场国家队18强赛。

11月，1场中超，1场足协杯，2场亚冠，2场国家队18强赛。

12月，1场亚冠

对于球员来说，每个月至少4场球，最多时7场球。而且没有夏休，冬歇期也很短暂。

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中超方面，除了外援，除了守门员，中国本土球员的出场时间排行榜：

1. 蒋圣龙 2604分钟
2. 张晓斌 2511分钟
3. 吴曦 2438分钟
4. 蒋光太2432分钟
5. 武磊 2380分钟

张晓斌 和吴曦都不是国脚，蒋圣龙比武磊年轻10岁。

张玉宁出场时间只有1114分钟，拜合拉木出场时间只有1036分钟，都不到武磊的一半。武磊场均大约80分钟，等于这两人场均只有40分钟，或者说联赛有将近一半场次他们根本就没踢。如果武磊在联赛只踢一半的时间，肯定在国家队受伤缺阵的几率就会小很多。

韦世豪的出场时间也只有1247分钟。

[ridgway]

这只是联赛的出场时间，如果再加上足协杯亚冠超级杯和国家队的出场时间，要问2024年哪位中国球员的比赛时间最长，我估计前三名肯定是蒋圣龙武磊和蒋光太。

中超方面，除了外援，除了守门员，中国本土球员的出场时间排行榜：

1. 蒋圣龙 2604分钟
2. 张晓斌 2511分钟
3. 吴曦 2438分钟
4. 蒋光太2432分钟
5. 武磊 2380分钟

张晓斌 和吴曦都不是国脚，蒋圣龙比武磊年轻10岁。

张玉宁出场时间只有1114分钟，拜合拉木出场时间只有1036分钟，都不到武磊的一半。武磊场均大约80分钟，等于这两人场均只有40分钟，或者说联赛有将近一半场次他们根本就没踢。如果武磊在联赛只踢一半的时间，肯定在国家队受伤缺阵的几率就会小很多。

[kevlnloop]

张玉宁则是在中超因为球场暴力，停赛4场，整个9月一场中超都没踢。

张玉宁正是因为中超停赛得到足够的休息，才在世预赛爆发。

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是的，张玉宁其实比武磊更玻璃体质。年初的亚洲杯和世预赛36强赛，就是因为张玉宁因伤缺阵，武磊被迫和36岁的老将谭龙搭档。

张玉宁正是因为中超停赛得到足够的休息，才在世预赛爆发。

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还有，99年郝海东停赛一整年。固然他非常职业自律，复出后状态丝毫没有受影响，不久就爆发了第二春，所谓的越老越妖。但是这一整年没有比赛，也为他避免伤病积蓄体能提供了很好的机会。武磊在西班牙人最后一年踢不上球，但是参与训练就受益匪浅，回归中超后简直是降维打击踢得非常轻松。也是同样道理。

张玉宁正是因为中超停赛得到足够的休息，才在世预赛爆发。

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郝海东职业生涯在俱乐部共出场178场，国家队106场。武磊职业生涯仅在上港就出场286场，国家队99场，西班牙人126场。武磊职业生涯在俱乐部要比郝海东多踢了整整200多场比赛，即使不算留洋西班牙很多场次武磊出场时间很短，光看中国联赛，武磊也比郝海东多踢了100场俱乐部比赛。

[ridgway]

100场什么概念，就是10年职业生涯平均每年多踢10场球，自然是状态不佳伤病表现不佳的概率会大一些。郝海东2003年回光返照老树开新花表现不错，但是也耗尽了最后的能量，2004就退役了。

[Fnhdx]

我赞成恢复12分钟跑测试。中国球员技术意识不行，体能总会练吧。别整啥马拉多纳，梅西也过不了测试。

[darkq]

还是要多学习，才能与时俱进。国足球员的身体机能，体能，奔跑能力没问题。总之属于身体范畴的地方，在亚洲范围是顶级的。现在无论国家队还是俱乐部抓球员身体指标，包括运动恢复都是高科技，虽然和欧洲顶级比还有差距，但是已经算先进了。不要再拿什么12分钟这种东西出来笑人了。

我赞成恢复12分钟跑测试。中国球员技术意识不行，体能总会练吧。别整啥马拉多纳，梅西也过不了测试。

[Fnhdx]

你说的是训练手段，我说的是检测标准，不矛盾。孙新民后场带球一条龙，吴磊冲刺不到30米腿就软了，这就是差距。

还是要多学习，才能与时俱进。国足球员的身体机能，体能，奔跑能力没问题。总之属于身体范畴的地方，在亚洲范围是顶级的。现在无论国家队还是俱乐部抓球员身体指标，包括运动恢复都是高科技，虽然和欧洲顶级比还有差距，但是已经算先进了。不要再拿什么12分钟这种东西出来笑人了。

[ridgway]

武磊并没有冲刺30米腿软，武磊的体力和耐力都很好，可以从比赛第1分钟到90分钟都全力冲刺大半场。

你说的是训练手段，我说的是检测标准，不矛盾。孙新民后场带球一条龙，吴磊冲刺不到30米腿就软了，这就是差距。

[ridgway]

比如这个视频，武磊从本方半场带球开始冲刺，杀到对方禁区射门得分，这个奔袭距离肯定大于30米了吧。

10分22秒开始：