嘉玲你现在硬拉能做多少？

[shanghaibaba]

我以前不怎么练硬拉，现在开始练硬拉了。最大组255棒，拉8个。拉完了头晕。马的

[wh]

我以前不怎么练硬拉，现在开始练硬拉了。最大组255棒，拉8个。拉完了头晕。马的

硬拉是啥？头晕是缺血/血压低？不要硬来……

[shanghaibaba]

硬拉是啥？头晕是缺血/血压低？不要硬来……

Deadlift. 他没看见这个帖子，你帮我at他一下？
头晕应该是移动性低血压。就是大量运动后血压被滞留在肌肉里面不能及时回流。

[wh]

Deadlift. 他没看见这个帖子，你帮我at他一下？
头晕应该是移动性低血压。就是大量运动后血压被滞留在肌肉里面不能及时回流。

你干嘛自己不@他？
我大学里有一次没吃午饭，下午去健身房上课。上完课头晕，想去卫生间坐下来。还没到卫生间，人就晕过去了……倒是很快恢复了，去医院测指标都正常，就是血压低。医生让我口袋里随时装块糖或巧克力 要是觉得头晕，赶紧坐或躺下来吧。

[shanghaibaba]

你干嘛自己不@他？
我大学里有一次没吃午饭，下午去健身房上课。上完课头晕，想去卫生间坐下来。还没到卫生间，人就晕过去了……倒是很快恢复了，去医院测指标都正常，就是血压低。医生让我口袋里随时装块糖或巧克力 要是觉得头晕，赶紧坐或躺下来吧。

他一会儿前端一会儿后端，我都搞不清他最近到底用啥id

[wh]

他一会儿前端一会儿后端，我都搞不清他最近到底用啥id

你两个一块@ 昨天好像看到后端灌水。前端可能封了。

[wh]

他一会儿前端一会儿后端，我都搞不清他最近到底用啥id

backender昨天灌了水：
站内帖子：Re: 看了柯克妻子的致词，还是很动容的。

[shanghaibaba]

backender昨天灌了水：
站内帖子：Re: 看了柯克妻子的致词，还是很动容的。

@backender
@frontender
我拼的对吗？

[backender]

我以前不怎么练硬拉，现在开始练硬拉了。最大组255棒，拉8个。拉完了头晕。马的

我不练dead lift…
不过当时练的时候，也没有头晕啊

[shanghaibaba]

我不练dead lift…
不过当时练的时候，也没有头晕啊

可能各人体质。我练深蹲练多了也会头晕。

[backender]

可能各人体质。我练深蹲练多了也会头晕。

为什么练深蹲呢？

我只练能带来视觉效果的，比如胸肌，手臂，腹肌，肩膀

[shanghaibaba]

为什么练深蹲呢？

我只练能带来视觉效果的，比如胸肌，手臂，腹肌，肩膀

晕哦，男人粗壮的青蛙一样的大腿，和健壮的臀部，也很吸引的啊。

[backender]

晕哦，男人粗壮的青蛙一样的大腿，和健壮的臀部，也很吸引的啊。

并不想粗壮的大腿
我们要去走秀的 不能粗

[FastSnow]

晕哦，男人粗壮的青蛙一样的大腿，和健壮的臀部，也很吸引的啊。

他就键盘上练

[backender]

他就键盘上练

假如我不是键盘上练，你要不要吃屎、
如果我是键盘上练，我吃屎

[shanghaibaba]

并不想粗壮的大腿
我们要去走秀的 不能粗

啊，这就是视觉和功能的不同了。我还是觉得粗壮的大腿非常重要。而且练深蹲的确是很爽。大重量的时候，股四头肌刺激到极限的时候，的确有性高潮的快感。

但我练股四头肌练太多了，看着大腿前面鼓的像个包子，跟后侧比，不匀称了。因此最近都专注于硬拉和股二头肌

[YWY]

我以前不怎么练硬拉，现在开始练硬拉了。最大组255棒，拉8个。拉完了头晕。马的

最大组255棒，非常可以啊。反正对我是天文数字。

[wh]

啊，这就是视觉和功能的不同了。我还是觉得粗壮的大腿非常重要。而且练深蹲的确是很爽。大重量的时候，股四头肌刺激到极限的时候，的确有性高潮的快感。

但我练股四头肌练太多了，看着大腿前面鼓的像个包子，跟后侧比，不匀称了。因此最近都专注于硬拉和股二头肌

腿有力还是挺重要的，听说人的衰老是从腿开始往上延伸的……
不过练到发晕有点过头啊，还是应该减轻一点强度吧？或者问问医生……

[fukwumao]

现在对着嘉玲都硬不起来