Kale真是美味又价廉的蔬菜

[chihaha]

十几年来一直好奇美国菜店的那些大叶子菜怎么吃，最近才买了一把，切成小段炒了吃，居然很美味，初嚼微苦，再嚼浓郁的口感，今天和牛肉一起，先炒，再闷半个小时，牛肉烂了，菜还是有劲道，吃起来梅菜扣肉的感觉。惭愧，太没见过世面了。查了一下，营养价值很高的一种蔬菜，一把才1.5刀

[YouHi]

Kale难以下咽

[BCQ1]

有些苦，跟洋葱一起炒比较好吃
Kale营养价值排第一，所以是必吃蔬菜

[newstart]

kale洗干净了，放烤箱里烤干了，拿出来吃别有一番风味，成了类似海苔一样的零嘴也挺好，烤熟了苦味也淡了。

[tiantian2000]

Panda Express 的 super green 就 1/3 是Kale 味道还不错