书战胜抑郁的亲身经历

[keystone0504]

书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业

[newstudent]

你能听进去劝，能坚持跑步，本身就是性格相对完美的人，抑郁对你早晚能过去

[keystone0504]

刚开始很难，都不愿意起床，更别提出去跑步,过了两个星期才开始好转，以后就好多了

你能听进去劝，能坚持跑步，本身就是性格相对完美的人，抑郁对你早晚能过去

[goFan]

能跑一个小时就是牛人

[happyvalley]

NB

[keystone0504]

还是那句话，开始很难，过了一两个月，不跑反而难受，浑身痒

能跑一个小时就是牛人

[Fcukya]

你就是个attention ho

[keystone0504]

Fcukya

你就是个attention ho

[人在天涯]

没觉得有什么惊天动地的，只能算是人生一点挫折而已。多想将来，少回忆过去，能让你过得快活。

[subsub1]

运动确实有用

[wonderstreet]

俺每天带狗出去跑步2麦左右，尼玛现在膝盖药丸

书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业

[pia]

书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业

你这不是抑郁，只是焦虑

[keystone0504]

不一定，我导师以前有个美国学生因为抑郁退学了，她一听也很紧张，但给书一个暑假的时间，不然就没有资助，要是没有华人医生书大概也退学了

没觉得有什么惊天动地的，只能算是人生一点挫折而已。多想将来，少回忆过去，能让你过得快活。

[Cnm]

每天跑这么多，膝盖会不会磨损过度？

好多老美四五十岁就需要换人工膝盖了

[zhouyongkang3]

撸管有用吗？

[rongrong2022]

书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业

遇到贵人了有时候在困境里有人拉一把人生都不同

[wonderstreet]

会。俺现在都是交替前掌和脚跟先落地，减少对膝盖的冲击。跑之前花至少5分钟拉伸关节。

每天跑这么多，膝盖会不会磨损过度？

好多老美四五十岁就需要换人工膝盖了

[tangmonk2000]

是的，抑郁吃西药要慎重

书毕业论文遇到困难，又被一个国女涮了，双重晴空霹雳,开始抑郁，去学校心理诊所，美国白皮一听二话没说就开药，书出去时一个新加坡华人医生拦住书，说我听见你的问题，先别拿药，不然你就完了，别管论文，每天跑步，一个小时...书从此以后每天跑步，风雪无阻，果然战胜抑郁，顺利毕业

[F1450]

俺每天带狗出去跑步2麦左右，尼玛现在膝盖药丸

赶快把狗扔了吧。

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