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入眠法

发表于 : 2023年 1月 22日 23:28
foxrun123
感谢美时版有人发贴,听歌了-伴你入眠。 我也来分享我很久以前入眠的方法。很简单。
床旁的床头(不要放床上),放一台音质好的收音机,音量开到最小声,(但必需是真的有电台播音),开整晚。睡觉。不要在意这收音机在音乐或讲话。一个星期后,就会神奇的发现,你任何时间躺下去,开著收音机,你就会很快睡著。