对寿命影响最大的17个生物指标和生活方式,欢迎补充

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xiaojunji楼主
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#1 对寿命影响最大的17个生物指标和生活方式,欢迎补充

帖子 xiaojunji楼主 »

对寿命影响最大的17个生物指标和生活方式,欢迎补充

以下是对寿命影响最大的17个生物指标和生活方式,均不低于锻炼对寿命的影响。
以下正数表示对寿命有正面影响,负数反之,绝对值越大影响越大。

Dietary restriction > 0.4
Current smoker -0.44
Telomere Length > 0.4
NAD+ level > 0.4
DNA methylation biomarkers > 0.4
CRP -0.28
alpha-carotene 0.28
beta-carotene 0.26
Mean carotenoids 0.26
beta-cryptoxanthin 0.22
Waist-Hip ratio -0.19
insulin -0.16
BMI -0.14
glucose -0.12
triglycerides -0.11
HDL 0.1
Fruits in diet 0.1
Exercise 0.1

本排名是我选择保健品和生活方式的重要依据
上次由 xiaojunji 在 2024年 9月 10日 21:45 修改。
xiaojunji楼主
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#2 Re: 对寿命影响最大的17个生物指标和生活方式,欢迎补充

帖子 xiaojunji楼主 »

本排名是绝对值排名
xiaojunji楼主
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#3 Re: 对寿命影响最大的17个生物指标和生活方式,欢迎补充

帖子 xiaojunji楼主 »

本帖大部分数据来源:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6366976/
为了便于理解,我颠倒了正号和负号
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