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版主： kazaawang， wh
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qqqqzj（子心欲安）楼主
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由 qqqqzj（子心欲安）楼主 »
看大家今天都在讨论饥饿年代，来个红烧肉解解馋
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我欲乘机归去，又恐穷楼鬱府，高处不能酣
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noles
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由 noles »
不错不错。我也爱做红烧肉。可惜领导不让。说是太油了。
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sugardaddy（蜜獾）
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由 sugardaddy（蜜獾） »
可以，要是再撒点葱花就更美了
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qqqqzj（子心欲安）楼主
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由 qqqqzj（子心欲安）楼主 »
给小孩做的，他们吃肉不吃葱，唯一例外是烤鸭
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我欲乘机归去，又恐穷楼鬱府，高处不能酣
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tdm
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由 tdm »
八错
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iDude
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由 iDude »
小时候的最爱。现在不敢吃了。
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BCQ1
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由 BCQ1 »
孩子最好也不养成吃这种肥嘟嘟的东西，主动倒掉
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chuanjianguo（川建国）
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由 chuanjianguo（川建国） »
这是小炒大肉丁
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fukwumao（干翻无毛）
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由 fukwumao（干翻无毛） »
我更喜欢放点香菜叶
2022世界傻逼大赛结果出炉：
第一名：一个在法律上终身不得拥有一寸土地的傻逼满含泪水哽咽地说"台湾领士是我们的"。
第二名：一个傻逼演讲：“我们千万不能出门，再忍十年，外国人就都死光了，那时候我们就是世界霸主了〞。
第三名：某女傻逼：“俄乌这一仗：打虛了美国，打傻了欧盟，打呆了北约，打烂了乌克兰，打出了一个硬汉普京”。
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bam
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由 bam »
脂肪的吸收率超过95%，而人体供能首先使用糖原。也就是说在你不缺糖原的情况下，你吃多少脂肪进去，你的身体大概就会长多少脂肪
上次由 bam 在 2025年 8月 4日 20:17 修改。
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wh（问号）
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由 wh（问号） »
qqqqzj 写了： 2025年 8月 4日 16:53
看大家今天都在讨论饥饿年代，来个红烧肉解解馋
漂亮！上次的熏鸭是领导还是你做的？
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ibagel
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由 ibagel »
不管男孩女孩都需点脂肪才滋润。
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bengbaby
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由 bengbaby »
bam 写了： 2025年 8月 4日 20:10
脂肪的吸收率超过95%，而人体供能首先使用糖原。也就是说在你不缺糖原的情况下，你吃多少脂肪进去，你的身体大概就会长多少脂肪
瞎扯淡，我经常吃红烧肉，按你的说法，那得胖成啥样子。
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cng（papabear）
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由 cng（papabear） »
Looks great!
raebapap
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qqqqzj（子心欲安）楼主
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由 qqqqzj（子心欲安）楼主 »
wh 写了： 2025年 8月 4日 20:12
漂亮！上次的熏鸭是领导还是你做的？
哦，我家烧烤和天马行空的食品归我，家常菜和需要看菜谱的归领导，所以平时我只管洗碗
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我欲乘机归去，又恐穷楼鬱府，高处不能酣
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bam
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由 bam »
bengbaby 写了： 2025年 8月 4日 21:06
瞎扯淡，我经常吃红烧肉，按你的说法，那得胖成啥样子。
取决于你日总热量摄入，如果你每天都保持热量缺口，那么糖原耗尽后就会开启燃脂模式，那样的话也不会长胖。还有就是你碳水摄入量也有关系，总热量一定，如果降低碳水摄入甚至不吃碳水，身体必然要依靠脂肪供能，这就是为什么很多生酮饮食的人都不胖的原因，因为他们几乎不吃碳水
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wh（问号）
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由 wh（问号） »
bam 写了： 2025年 8月 4日 23:41
取决于你日总热量摄入，如果你每天都保持热量缺口，那么糖原耗尽后就会开启燃脂模式，那样的话也不会长胖。还有就是你碳水摄入量也有关系，总热量一定，如果降低碳水摄入甚至不吃碳水，身体必然要依靠脂肪供能，这就是为什么很多生酮饮食的人都不胖的原因，因为他们几乎不吃碳水
生酮饮食到底好不好？不吃碳水会不会有损健康？
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wh（问号）
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由 wh（问号） »
qqqqzj 写了： 2025年 8月 4日 21:40
哦，我家烧烤和天马行空的食品归我，家常菜和需要看菜谱的归领导，所以平时我只管洗碗
赞天马行空的洗碗工
我家凡是用烤箱的西式菜也都是领导做，不过洗碗工是我
上次由 wh 在 2025年 8月 5日 01:00 修改。
原因： 未提供修改原因
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bam
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由 bam »
wh 写了： 2025年 8月 5日 00:59
生酮饮食到底好不好？不吃碳水会不会有损健康？
叔个人认为生酮饮食有害健康。长期不吃糖水最直接副的作用就是糖耐受能力会下降，一旦哪天突然摄入碳水会导致血糖飙升
人体的设计本来就是主要依靠糖原供能的，你硬要把它掰扯过来是违背自然规律的，必然会有不良后果
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由 wh（问号） »
bam 写了： 2025年 8月 5日 01:04
叔个人认为生酮饮食有害健康。长期不吃糖水最直接副的作用就是糖耐受能力会下降，一旦哪天突然摄入碳水会导致血糖飙升
人体的设计本来就是主要依靠糖原供能的，你硬要把它掰扯过来是违背自然规律的，必然会有不良后果
有道理。不过老听人说不吃糖后感觉神清气爽精神好。那只要一直不吃糖或低糖，就不用担心血糖飙升吧？
