问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？

[gounahaozi]

难道牙齿腐蚀的过程主要是发生在夜间？

比如我一天刷两次牙（应该大多数人都是这样）

早上8点刷一次，晚上10点刷一次

之间14个小时，就没有刷牙，嘴里有食物残渣

另一种情况

偶尔因为各种原因，晚上没刷牙就睡觉了

夜里12点不刷牙睡觉，早上8点钟醒来

这夜里睡觉的8个小时，没有刷牙

前者，白天不刷牙，是常态

后者，夜里不刷牙，一年可能有个几次

但是总感觉是后者对牙齿的伤害比前者大的多

这是心理作用吗？

有没有什么科学理论呢？

更极端的，比如你吃个糖，或者一块甜的蛋糕（糖和冷的东西对牙釉质是最大的，其次是酸，比如柠檬，米醋）

白天吃个糖感觉没事一样

但是如果晚上吃个糖（或者一块蛋糕）不刷牙睡觉，好像就对牙齿损害特别大

[coolbid]

我在一个视频里听过解释，夜间口腔分泌唾液远小于白天

[wh]

我在一个视频里听过解释，夜间口腔分泌唾液远小于白天

有道理，唾液杀菌是吧。

[changjiang]

是的，唾液里有杀菌酶

[laomei9]

牙多数不是表面腐蚀的，是牙之间的缝隙，牙跟牙龈结合的地方，存了脏东西

[cheetah]

难道牙齿腐蚀的过程主要是发生在夜间？

比如我一天刷两次牙（应该大多数人都是这样）

早上8点刷一次，晚上10点刷一次

之间14个小时，就没有刷牙，嘴里有食物残渣

另一种情况

偶尔因为各种原因，晚上没刷牙就睡觉了

夜里12点不刷牙睡觉，早上8点钟醒来

这夜里睡觉的8个小时，没有刷牙

前者，白天不刷牙，是常态

后者，夜里不刷牙，一年可能有个几次

但是总感觉是后者对牙齿的伤害比前者大的多

这是心理作用吗？

有没有什么科学理论呢？

更极端的，比如你吃个糖，或者一块甜的蛋糕（糖和冷的东西对牙釉质是最大的，其次是酸，比如柠檬，米醋）

白天吃个糖感觉没事一样

但是如果晚上吃个糖（或者一块蛋糕）不刷牙睡觉，好像就对牙齿损害特别大

是这样的，记得油管有视频说过。
白天吃东西，多少有残渣，睡觉前刷牙能清除，不会发酵腐蚀牙齿。
早上起来即使不刷牙，因为夜里刷了，一夜之间并没有食物残渣发酵，不会腐蚀牙齿。而且白天会喝水什么的，多多少少能够清理下口腔里的残留物。