分页： 1 / 1
#1 （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:47
由 gounahaozi
此帖转自 gounahaozi 在
书歌影视美食游 的帖子：
问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
难道牙齿腐蚀的过程主要是发生在夜间？
比如我一天刷两次牙（应该大多数人都是这样）
早上8点刷一次，晚上10点刷一次
之间14个小时，就没有刷牙，嘴里有食物残渣
另一种情况
偶尔因为各种原因，晚上没刷牙就睡觉了
夜里12点不刷牙睡觉，早上8点钟醒来
这夜里睡觉的8个小时，没有刷牙
前者，白天不刷牙，是常态
后者，夜里不刷牙，一年可能有个几次
但是总感觉是后者对牙齿的伤害比前者大的多
这是心理作用吗？
有没有什么科学理论呢？
更极端的，比如你吃个糖，或者一块甜的蛋糕（糖和冷的东西对牙釉质是最大的，其次是酸，比如柠檬，米醋）
白天吃个糖感觉没事一样
但是如果晚上吃个糖（或者一块蛋糕）不刷牙睡觉，好像就对牙齿损害特别大
#2 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:48
由 microfish
睡觉不唾液分泌少 我猜
#3 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:50
由 gounahaozi
#4 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:52
由 mydada
夜间细菌更容易进入口腔
白天用嘴的时候多，你要说话要进食
#5 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:55
由 da1gaku
mydada 写了： 2025年 3月 12日 10:52
夜间细菌更容易进入口腔
白天用嘴的时候多，你要说话要进食
进食、说话，不是更容易让细菌进入吗？
#6 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:55
由 Chamath
mydada 写了： 2025年 3月 12日 10:52
夜间细菌更容易进入口腔
白天用嘴的时候多，你要说话要进食
扯淡，许多成年人晚上用嘴更多。
#7 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 11:01
由 netflix
mydada 写了： 2025年 3月 12日 10:52
夜间细菌更容易进入口腔
白天用嘴的时候多，你要说话要进食
我认为根本原因是夜里嘴巴不怎么活动，导致细菌能更快生长。
白天刷完牙过8小时的口臭程度和夜里过8小时的口臭程度可以证明这个区别
#8 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 11:02
由 gounahaozi
netflix 写了： 2025年 3月 12日 11:01
我认为根本原因是夜里嘴巴不怎么活动，导致细菌能更快生长。
白天刷完牙过8小时的口臭程度和夜里过8小时的口臭程度可以证明这个区别
可以啊
用了口臭这个例子
很具体，很生动，很形象
#9 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 11:03
由 datada
早晨起来口臭的人多。
#10 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 11:10
由 yugong
白天经常喝水，分泌唾液等等，细菌可能会被稀释吧。晚上睡觉了大量繁殖
#11 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 11:50
由 mydada
da1gaku 写了： 2025年 3月 12日 10:55
进食、说话，不是更容易让细菌进入吗？
进食和说话的过程会抹除口腔的细菌，进食后的食物残渣会滋生细菌，但是需要时间，很快你又会有下一次进食说话，所以最后一次进食以后到睡觉之前一定要刷一次牙，否则睡眠会给细菌生长留出足够的时间
#12 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 11:52
由 量子战士
刷牙跟白天和睡觉有毛线关系。难道不该吃完就刷吗。
#13 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 11:54
由 verdelite
mydada 写了： 2025年 3月 12日 10:52
夜间细菌更容易进入口腔
白天用嘴的时候多，你要说话要进食
细菌一直在口腔里。不需要再进入。
夜间口腔活动少，含氧量小，厌氧菌就发展起来了。
白天口腔活动多，含氧量高，不少分泌物吞咽了，细菌被洗掉进了胃弄死了。
#14 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 12:05
由 malta
量子战士 写了： 2025年 3月 12日 11:52
刷牙跟白天和睡觉有毛线关系。难道不该吃完就刷吗。
理论上是应该这样。但实际上很难做到白天上班的时候刷牙
#15 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 12:08
由 量子战士
malta 写了： 2025年 3月 12日 12:05
理论上是应该这样。但实际上很难做到白天上班的时候刷牙
买提9成9是白领吧。刷牙有那么费劲吗？
#16 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 12:09
由 malta
量子战士 写了： 2025年 3月 12日 12:08
买提9成9是白领吧。刷牙有那么费劲吗？
没必要。一天两次就够了，然后六个月洗一次牙
#17 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 12:13
由 量子战士
malta 写了： 2025年 3月 12日 12:09
没必要。一天两次就够了，然后六个月洗一次牙
吃一次东西刷一次牙。
#18 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 12:19
由 da1gaku
mydada 写了： 2025年 3月 12日 11:50
进食和说话的过程会抹除口腔的细菌，进食后的食物残渣会滋生细菌，但是需要时间，很快你又会有下一次进食说话，所以最后一次进食以后到睡觉之前一定要刷一次牙，否则睡眠会给细菌生长留出足够的时间
很多细菌是在牙龈里面的，普通进食或者说话无法消除。可能频繁喝水有作用。
#19 Re: （转载）问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
发表于 ： 2025年 3月 12日 12:26
由 wolf_north_1234
gounahaozi 写了： 2025年 3月 12日 10:47
此帖转自 gounahaozi 在
书歌影视美食游 的帖子：
问大家一个问题，白天不刷牙，和睡觉前不刷牙，危害程度是一样的吗？为什么感觉是夜里不刷牙危害大？
难道牙齿腐蚀的过程主要是发生在夜间？
比如我一天刷两次牙（应该大多数人都是这样）
早上8点刷一次，晚上10点刷一次
之间14个小时，就没有刷牙，嘴里有食物残渣
另一种情况
偶尔因为各种原因，晚上没刷牙就睡觉了
夜里12点不刷牙睡觉，早上8点钟醒来
这夜里睡觉的8个小时，没有刷牙
前者，白天不刷牙，是常态
后者，夜里不刷牙，一年可能有个几次
但是总感觉是后者对牙齿的伤害比前者大的多
这是心理作用吗？
有没有什么科学理论呢？
更极端的，比如你吃个糖，或者一块甜的蛋糕（糖和冷的东西对牙釉质是最大的，其次是酸，比如柠檬，米醋）
白天吃个糖感觉没事一样
但是如果晚上吃个糖（或者一块蛋糕）不刷牙睡觉，好像就对牙齿损害特别大
早晚刷牙，辅以牙线，listerine.
白天饭后，漱口。